Remaja ini kesulitan mengekspresikan perasaannya. Ia sering menyangkal kesedihan, bahkan menganggap tangisan sebagai hal yang berlebihan. Melihat hal itu, saya berusaha meyakinkannya untuk menulis di buku harian. Penelitian menunjukkan bahwa teknik journaling efektif dalam membantu remaja mengungkapkan perasaan dan merefleksikan pengalaman. Menulis tidak hanya mengatasi stres, tetapi juga membangun kebiasaan positif untuk kesehatan mental di masa depan.

Setelah beberapa kali mencoba, remaja ini akhirnya mulai terbuka. Ia bercerita tentang perasaannya dengan sendirinya. Ternyata, remaja tersebut hanya butuh seseorang yang mau mendengarkan tanpa menghakimi apa yang diutarakannya dan memberikan saran ketika diperlukan.

Menjadi pendengar yang baik adalah tantangan tersendiri. Diperlukan komitmen untuk menjaga kerahasiaan, namun ini sangat penting, terutama di panti asuhan. Masyarakat dan lembaga perlu peka terhadap kebutuhan emosional remaja yang sedang belajar mengenali dan mengelola emosi mereka. Dukungan yang diberikan dapat membantu mereka merasa lebih diterima dan mampu menghadapi tantangan.

Dengan menciptakan lingkungan yang mendukung, remaja di panti asuhan bisa tumbuh menjadi individu yang tangguh dan bertanggung jawab, siap menyongsong masa depan yang lebih cerah. Berdasarkan pengalaman PKL ini, saya belajar bahwa penting untuk lebih peka terhadap pengenalan emosional diri sendiri dan menjadi penolong bagi orang lain - cukup dengan menjadi pendengar yang baik dan menjaga kerahasiaannya.