Sabtu, 02 Mei 2026

Ketahui Manfaat Rambutan untuk Kesehatan Jantung

Medan (utamanews.com)
Oleh: Yuna Rabu, 05 Okt 2022 05:05
Rambutan
 jugo.com

Rambutan

Tak sedikit buah yang memiliki khasiat kesehatan untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Salah satunya adalah rambutan, buah tropis dengan kulit tebal berambut yang khas. Di samping itu, rambutan juga memiliki manfaat kesehatan lainnya karena profil nut

Manfaat rambutan untuk kesehatan jantung

Seperti banyak buah-buahan, rambutan memiliki profil nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.

Dilansir dari Verywell Fit, buah rambutan menyediakan potasium yang dapat menurunkan tekanan darah bersama dengan serat penurun kolesterol.
Folat dan vitamin B lainnya yang terkandung dalam rambutan mampu menurunkan tingkat peradangan (homocysteine), yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko stroke hingga 25 persen.
Kemudian, kandungan vitamin C dalam rambutan juga membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak arteri dari waktu ke waktu. 

Sebagai bagian dari pola makan nabati yang sehat untuk jantung, rambutan membantu menjaga pola makan lebih bervariasi dan berwarna.
Kandungan rambutan

Seperti kebanyakan buah dan sayuran, rambutan hampir tidak mengandung lemak dan natrium.
produk kecantikan untuk pria wanita

Selengkapnya, berikut adalah kandungan nutrisi buah rambutan.

Kalori: 123
Lemak: 0,3 g
Natrium: 16,5 mg
Karbohidrat: 31,3 g
iklan peninggi badan
Serat: 1,4 g
Protein: 1 g
Mangan: 0.5 mg
Tembaga: 0.1 mg

Editor: Tessa
Sumber: kompas.com

Tag:
busana muslimah
Berita Terkini
gopay later
Berita Pilihan
adidas biggest sale
promo samsung
flash sale baju bayi
wardah cosmetic
cutbray
iklan idul fitri alfri

Copyright © 2013 - 2026 https://utamanews.com
PT. Oberlin Media Utama

ramadan sale

⬆️