Senam Peremajaan Diri di lapangan Benteng
Minggu, 31 Agu 2014 20:10
Wali Kota Medan Drs H T Dzulmi Eldin S MSi menghadiri senam peremajaan diri (rejuvinanting my self) di Lapangan Benteng Medan, Minggu (31/8). Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi momentum bagi semua warga untuk mencapai hidup yang lebih sehat dengan semangat dan tekad berperilaku hidup sehat, sebagai kebutuhan dan gaya hidup sehari-hari.
Menurut Wali Kota, kesehatan merupakan investasi bagi pembangunan Kota Medan. Sumber Daya Manusia (SDM) yang sehat akan dapat meningkatkan produktifitas dalam rangka peningkatan kesejahteraan masyarakat. Untuk itu masyarakat yang peduli dengan kesehatannya akan berusaha berperilaku hidup sehat dengan selalu berolahraga secara teratur dan menjauhi aktifitas beresiko yang dapat mengganggu kesehatan seperti merokok.
Baca juga:
“Kesehatan merupakan harta tak ternilai yang menjadi hak azasi bagi setiap orang. Begitu sebaliknya setiap orang wajib menjaga kesehatannya. Karena itulah kesehatan merupakan tanggung jawab bersama baik pemerintah swasta maupun masyarakat,” kata Wali Kota.
Atas dasar itulah Wali kota sangat menyambut baik digelarnya senam peremajaan diri ini, sebab manfaat senam ini bagi yang melakoninya sudah terbukti. Selain meningkatkan kesehatan, senam yang berasal dari Taiwan ini juga mampu menyembuhkan sejumlah penyakit seperti migraine, urat terjepit, kanker, kolesterol serta asam urat.
“Jadi saya berharap agar senam peremajaan diri ini dapat memasyarakat di Kota Medan. Kita berharap jika masyarakat sehat, tentunya akan melahirkan pemikiran-pemikiran sehat yang sangat dibutuhkan dalam membangun Kota Medan yang sangat kita cintai ini,” ungkapnya seraya mengajak warga untuk selalu berperan aktif dalam setiap kesempatan dan menjadi pelopor pola hidup sehat.
Selesai subuh warga yang ingin mengikuti senam peremajaan diri ini telah berkumpul di Lapangan Benteng. Skitar pukul 05.30 WIB, senam yang menitikberatkan ke pelepasan toxin dalam tubuh dengan memaksimalkan oksigen yang masuk guna memperlancar jalannya qi (hawa), serta perenggangan urat maupun otot sehingga memperlancar sirkulasi energi tubuh dimulai.
Ada seribuan warga yang berasal dari penjuru Kota Medan mengikuti senam yang mengusung 2 jenis pelatihan mencakup Dong Qi Gong (Qi Gong Dinamis) yakni mengutamakan keheningan dalam gerakan dan Jing Qi Gong (Qi Gong Yoga) dengan mengutamakan gerakan dalam keheningan. Itu sebabnya senam peremajaan diri ini selalui dimulai selesai subuh.
Sementara itu menurut Tongariodjo Angkasa selaku ketua senam peremajaan diri, senam yang dikembangkan Master Tsai Liang An dari Taiwan ini khusus bermain dengan chi, khususnya di cakra bawah, tengah dan atas. Melalui senam ini akan memasukkan oksigen sebanyak mungkin ke dalam tubuh sehingga peredaran darah mengandung oksigen. “Semakin banyak oksigen dalam peredaran darah tentunya semakin baik bagi kesehatan,” kata Tongariodjo.
Dijelaskannya,otak manusia sangat membutuhkan banyak oksigen. Padahal saat ini udara yang dihirup kurang sehat akibat polusi. Untuk itulah oksigen yang sehat itu harus diimbangi dengan pohon, rumput dan air. “Untuk mendapatkan oksigen yang baik inilah, makanya senam peremajaan diri ini kita lakukan pagi-pagi sekali sekitar pukul; 05.30 WIB. Saat itu udara sangat bersih dan fresh sekali sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh,” jelasnya.
Melalui senam peremajaan diri ini, kata Tongariodjo, sangat membantu untuk mencukupi oksigen yang diperlukan otak. Jika otak kekurangan oksigen akan menyebabkan jadi pelupa, linglung dan penyakit parkirson pun akan datang. “Melalui senam peremajaan diri ini, orang yang terkena penyakit parkirson ini kesehatannya mulai membaik. Untuk itulah kita berharap dukungan dari Bapak Wali Kota agar masyarakat dan pegawain negeri sipil di lingklungan pemko Medan, dapat mengikuti senam peremajaan diri ini. Dengan demikian masyakarat dan pegawai negeri kita sehat dan Kota Medan pun menjadi kuat,” paparnya. (irwan)
Berita Terkini
Berita Pilihan
Terpopuler Hari Ini
Terpopuler Minggu Ini
