Jumat, 18 Sep 2020 23:26
  • Home
  • Kesehatan
  • Sering Menahan Buang Air Kecil? Ketahui Akibatnya!

Sering Menahan Buang Air Kecil? Ketahui Akibatnya!

Oleh: Tessa
Sabtu, 15 Feb 2020 15:15
Alodokter.com

Kebutuhan untuk buang air kecil benar-benar merupakan suatu hal yang alami. Itulah sebabnya kita perlu melakukannya dengan frekuensi tertentu, sehingga tubuh kita dapat menghilangkan semua sisa dan limbah produk yang tidak diperlukan. Kebiasaan seseorang untuk menahan kencing dapat menyebabkan konsekuensi yang serius. Retensi urin dapat menghasilkan infeksi saluran kemih yang berat. Hal itu terjadi karena kuman hadir dalam urin yang telah berada terlalu lama di kandung kemih. 

Seiring berjalannya waktu, infeksi ini dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan kondisi yang lebih serius. Mau tahu apa saja akibat menahan buang air kecil? Cermati ulasan berikut ini. 

1. Infeksi saluran kencing (urinary tract infection)

Infeksi saluran kecing adalah efek samping yang umum dari menahan kencing terlalu lama. Hal ini disebabkan oleh koleksi bakteri di sekitar pembukaan uretra Anda (tabung yang membawa urin dari dalam kandung kemih ke luar) cenderung masuk ke dalamnya ketika Anda tidak buang air kecil cukup sering. Menurut Dr. Anthony Komaroff dari Harvard Medical School, ISK merupakan hal yang umum akibat menahan kencing terlalu lama, karena buang air kecil membantu Anda untuk membuang bakteri, jika Anda menahannya, maka bakteri berkesempatan untuk berkembang biak.   

2. Kandung kemih yang sangat sensitif

Sensitivitas kandung kemih seseorang berbeda-beda, dipengaruhi juga oleh apa yang kita makan atau minum, tetapi menahan kencing dapat membuat kandung kemih Anda jauh lebih sensitif. Ini karena kandung kemih Anda membentang menyesuaikan peningkatan jumlah urin di dalamnya. Oleh karena itu, sensor menjadi terlalu aktif dan membuat Anda merasa kencing lebih sering dari biasanya. Kebetulan, ini juga merupakan tanda umum dari infeksi saluran kencing. Jika Anda mengalami gejala ini, hubungilah dokter.

3. Pembengkakan kandung kemih

Rata-rata kendung kemih dapat menyimpan hingga 15 ons cairan. Jika Anda meminum delapan gelas air sehari, jumlah cairan yang Anda konsumsi sekitar 64 ons, atau rata-rata kandung kemih dapat menyimpan hingga sekitar seperempat air yang Anda minum setiap hari. Sehingga, meskipun Anda minum banyak air untuk menjaga jumlah cairan tubuh dan ginjal Anda dalam kondisi yang baik, namun hal itu tidak akan berdampak baik bagi kesehatan jika Anda juga tidak membuangnya secara teratur.

Salah satu alasan utama mengapa Anda disarankan untuk minum cukup cairan adalah bahwa itu penting untuk membantu membersihkan ginjal Anda, dan itu dapat terjadi jika Anda memasukkan dan mengeluarkan cairan dari tubuh dengan seimbang.

4. Batu ginjal

Orang-orang yang rentan terhadap pengembangan batu ginjal dan yang menahan kencing mereka untuk alasan apapun, harus membayarnya dengan konsekuensi batu ginjal dan bahkan lebih buruk. Batu ginjal merupakan "batu" kecil yang terbentuk dalam ginjal dari kelebihan natrium dan kalsium, dan jika endapan mineral ini tidak dikeluarkan secara teratur melalui urin, maka mereka akan membentuk batu. Ketika Anda ingin mengeluarkannya melalui saluran kemih, Anda akan merasakan sakit yang luar biasa.

5. Interstitial cystitis (IC)

Kondisi ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyebabkan peradangan kandung kemih. Gejala dari IC termasuk rasa sakit di panggul dan beser (dengan melibatkan buang air kecil lebih dari enam puluh kali dalam satu hari. Meskipun tidak ada obat untuk IC, namun ada sejumlah perawatan untuk membantu Anda meringankan rasa sakitnya.

6. Gagal ginjal

Kondisi medis ini disebabkan ketika ginjal gagal untuk menyaring racun dan limbah dari darah dan mungkin merupakan hasil dari infeksi yang disebabkan oleh menahan kencing Anda. Gejala gagal ginjal termasuk memar, feses berdarah, dan perubahan suasana hati. Gagal ginjal memerlukan perhatian medis, sehingga dokter dapat mengeluarkan racun untuk mengembalikan fungsi ginjal. Dialisis atau bahkan transplantasi akan diperlukan jika infeksi parah.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegahnya?

Karena saraf mengirim sinyal ke otak saat kandung kemih penuh, penting bagi Anda untuk memperhatikan tanda-tanda peringatan bahwa kandung kemih siap untuk mengeluarkan urin. Sebuah perasaan kembung atau penuh pada kandung kemih akan menunjukkan saat-saat yang tepat untuk buang air kecil. Untuk memastikan kandung kemih tetap sehat, Anda harus membuang air kecil sesering yang diperlukan untuk menghindari penumpukan urin. Selain itu, Anda disarankan untuk tidak minum berlebihan sebelum pergi ke tempat yang tidak menyediakan toilet.

Editor: Tessa

Sumber: Hellosehat.com

T#g:kesehatan
Karunia Tour and Travel
Berita Terkait
  • Jumat, 18 Sep 2020 18:38

    Dandim 0209/LB: 2 Minggu, Perbup Covid-19 di Labura Harus Tersosialisasi

    Hanya dalam kurun waktu dua minggu, penerapan Peraturan Bupati Nomor 33 Tahun 2020 tentang Penerapan Disiplin dan Penegakan Hukum Protokol Kesehatan dalam Pencegahan dan Pengendalian Corona Virus Dise

  • Jumat, 18 Sep 2020 12:38

    Dandim 0209/LB Hadiri Rakor Penegakan Hukum Protokol Kesehatan

    Menindaklanjuti instruksi Presiden Nomor 6 Tahun 2020 Tentang peningkatan disiplin dan penegakan hukum protokol kesehatan dalam pencegahan dan pengendalian Corona Virus Disease 2019, Pemerintah kabupa

  • Rabu, 16 Sep 2020 16:16

    Operasi Yustisi Protokol Kesehatan di Pasar Sukaramai Medan

    Tim gabungan Polisi, TNI dan Satpol PP Kecamatan Medan Area, melaksanakan Operasi Yustisi tahun 2020 di Pasar Sukaramai jalan AR. Hakim Kelurahan Tegal Sari 1, Rabu (16/09).Operasi yustisi ini dipimpi

  • Selasa, 15 Sep 2020 09:15

    Kodim 0209/LB Terus Giatkan Penegakan Disiplin Protokol Kesehatan di Tempat Keramaian

    Penegakan disiplin Protokol Kesehatan terus dilakukan seluruh Koramil di Jajaran Kodim 0209/LB tidak terkecuali di wilayah Koramil 04/LB, untuk memberi contoh dan edukasi kepada masyarakat tentang pen

  • Senin, 14 Sep 2020 19:44

    Tiga hari kedepan, ada penindakan sanksi Prokes di Taput

    Operasi Yustisi diberlakukan Tapanuli Utara (Taput) belum pada penindakan. Pada Team gabungan TNI, Polri, Satpol PP dan Dinas kesehatan Taput terjun ke lapangan Senin (14/9). Untuk sosialisasi pendisi

  • Senin, 14 Sep 2020 11:54

    Danramil 01/AK, Melalui Babinsa Terus Giatkan Himbauan Protokol Kesehatan

    Danramil 01/AK Mayor Inf Ertiko Cholifa, S.H., S.Pd instruksikan 6 Babinsanya melaksanakan himbauan kepada masyarakat tentang penegakan disiplin kesehatan dengan pola hidup bersih, selalu mencuci tang

  • Jumat, 11 Sep 2020 23:11

    Pengemudi Bentor Tak Bermasker, Ditegur Petugas Patroli Gabungan Pendisiplinan Masyarakat Terhadap Protokol Kesehatan Kec Puger

    Dalam meutus rantai penyebaran covid 19 di Kabupaten Jember, pelaksnaan Patroli pengawasan disiplin masyarakat terhadap protokol kesehatan terus dilakukan secara masih diseluruh wilayah jajaran, terma

  • Kamis, 10 Sep 2020 12:10

    Digelar di Tengah Pandemi, MTQ ke-37 Sumut Berlangsung Lancar

    Disiplin protokol kesehatan menjadi pesan utama yang selalu ditekankan Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Edy Rahmayadi menjelang pelaksanaan Musabaqah Tilawatil Quran (MTQ) ke-37 Tingkat Provinsi Sumut

  • Rabu, 09 Sep 2020 21:49

    Polres Tapsel Harap Pilkada Aman dan Lancar Dengan Protokol Kesehatan

    Kapolres Tapanuli Selatan AKBP Roman Smaradhana Elhaj SH SIK MH kembali mengingatkan, agar semua tahapan Pilkada Bupati dan Wakil Bupati Tapsel tahun 2020 harus aman, lancar dan damai sesuai dengan pr

  • Rabu, 09 Sep 2020 02:09

    Muspika Kaliwates Sidak Protokol Kesehatan Covid 19 PT Trijaya Alfaria

    Perusahaan Terbatas (PT) Tijaya Alfaria merupakan gudangstock pemasok barang dagangan Alfa Mart yang terletak di Jl. Brawijaya Lingkungan Krajan Kelurahan Mangli Kecamatan Kaliwates Kabupaten Jember,

  • Komentar Pembaca

    Copyright © 2013 - 2020 https://utamanews.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami

    Pedoman Media Siber

    Disclaimer

    Iklan

    Karir

    RSS

    Kontak