Sabtu, 22 Feb 2020 22:44
  • Home
  • Kesehatan
  • Sering Menahan Buang Air Kecil? Ketahui Akibatnya!

Sering Menahan Buang Air Kecil? Ketahui Akibatnya!

Oleh: Tessa
Sabtu, 15 Feb 2020 15:15
Alodokter.com

Kebutuhan untuk buang air kecil benar-benar merupakan suatu hal yang alami. Itulah sebabnya kita perlu melakukannya dengan frekuensi tertentu, sehingga tubuh kita dapat menghilangkan semua sisa dan limbah produk yang tidak diperlukan. Kebiasaan seseorang untuk menahan kencing dapat menyebabkan konsekuensi yang serius. Retensi urin dapat menghasilkan infeksi saluran kemih yang berat. Hal itu terjadi karena kuman hadir dalam urin yang telah berada terlalu lama di kandung kemih. 

Seiring berjalannya waktu, infeksi ini dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan kondisi yang lebih serius. Mau tahu apa saja akibat menahan buang air kecil? Cermati ulasan berikut ini. 

1. Infeksi saluran kencing (urinary tract infection)

Infeksi saluran kecing adalah efek samping yang umum dari menahan kencing terlalu lama. Hal ini disebabkan oleh koleksi bakteri di sekitar pembukaan uretra Anda (tabung yang membawa urin dari dalam kandung kemih ke luar) cenderung masuk ke dalamnya ketika Anda tidak buang air kecil cukup sering. Menurut Dr. Anthony Komaroff dari Harvard Medical School, ISK merupakan hal yang umum akibat menahan kencing terlalu lama, karena buang air kecil membantu Anda untuk membuang bakteri, jika Anda menahannya, maka bakteri berkesempatan untuk berkembang biak.   

2. Kandung kemih yang sangat sensitif

Sensitivitas kandung kemih seseorang berbeda-beda, dipengaruhi juga oleh apa yang kita makan atau minum, tetapi menahan kencing dapat membuat kandung kemih Anda jauh lebih sensitif. Ini karena kandung kemih Anda membentang menyesuaikan peningkatan jumlah urin di dalamnya. Oleh karena itu, sensor menjadi terlalu aktif dan membuat Anda merasa kencing lebih sering dari biasanya. Kebetulan, ini juga merupakan tanda umum dari infeksi saluran kencing. Jika Anda mengalami gejala ini, hubungilah dokter.

3. Pembengkakan kandung kemih

Rata-rata kendung kemih dapat menyimpan hingga 15 ons cairan. Jika Anda meminum delapan gelas air sehari, jumlah cairan yang Anda konsumsi sekitar 64 ons, atau rata-rata kandung kemih dapat menyimpan hingga sekitar seperempat air yang Anda minum setiap hari. Sehingga, meskipun Anda minum banyak air untuk menjaga jumlah cairan tubuh dan ginjal Anda dalam kondisi yang baik, namun hal itu tidak akan berdampak baik bagi kesehatan jika Anda juga tidak membuangnya secara teratur.

Salah satu alasan utama mengapa Anda disarankan untuk minum cukup cairan adalah bahwa itu penting untuk membantu membersihkan ginjal Anda, dan itu dapat terjadi jika Anda memasukkan dan mengeluarkan cairan dari tubuh dengan seimbang.

4. Batu ginjal

Orang-orang yang rentan terhadap pengembangan batu ginjal dan yang menahan kencing mereka untuk alasan apapun, harus membayarnya dengan konsekuensi batu ginjal dan bahkan lebih buruk. Batu ginjal merupakan "batu" kecil yang terbentuk dalam ginjal dari kelebihan natrium dan kalsium, dan jika endapan mineral ini tidak dikeluarkan secara teratur melalui urin, maka mereka akan membentuk batu. Ketika Anda ingin mengeluarkannya melalui saluran kemih, Anda akan merasakan sakit yang luar biasa.

5. Interstitial cystitis (IC)

Kondisi ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyebabkan peradangan kandung kemih. Gejala dari IC termasuk rasa sakit di panggul dan beser (dengan melibatkan buang air kecil lebih dari enam puluh kali dalam satu hari. Meskipun tidak ada obat untuk IC, namun ada sejumlah perawatan untuk membantu Anda meringankan rasa sakitnya.

6. Gagal ginjal

Kondisi medis ini disebabkan ketika ginjal gagal untuk menyaring racun dan limbah dari darah dan mungkin merupakan hasil dari infeksi yang disebabkan oleh menahan kencing Anda. Gejala gagal ginjal termasuk memar, feses berdarah, dan perubahan suasana hati. Gagal ginjal memerlukan perhatian medis, sehingga dokter dapat mengeluarkan racun untuk mengembalikan fungsi ginjal. Dialisis atau bahkan transplantasi akan diperlukan jika infeksi parah.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegahnya?

Karena saraf mengirim sinyal ke otak saat kandung kemih penuh, penting bagi Anda untuk memperhatikan tanda-tanda peringatan bahwa kandung kemih siap untuk mengeluarkan urin. Sebuah perasaan kembung atau penuh pada kandung kemih akan menunjukkan saat-saat yang tepat untuk buang air kecil. Untuk memastikan kandung kemih tetap sehat, Anda harus membuang air kecil sesering yang diperlukan untuk menghindari penumpukan urin. Selain itu, Anda disarankan untuk tidak minum berlebihan sebelum pergi ke tempat yang tidak menyediakan toilet.

Editor: Tessa

Sumber: Hellosehat.com

T#g:kesehatan
Karunia Tour and Travel
Berita Terkait
  • Minggu, 23 Feb 2020 15:23

    Amankah Menggunakan Cuka Apel Pada Kulit Wajah?

    Di samping kegunaannya untuk memperkaya rasa masakan, pamor cuka apel juga cukup terkenal dalam dunia kecantikan sebagai pembasmi jerawat. Namun, apakah benar aman mengoleskan cuka apel di kulit wajah

  • Jumat, 21 Feb 2020 07:21

    Sadar Pentingnya Kesehatan, Satgas 754 Kunjungi dan Obati Masyarakat

    Satuan Tugas Batalyon Infanteri (Satgas Yonif) 754/ENK/20/3 Kostrad melaksanakan kegiatan pengobatan keliling di Kampung Kapitiau, Distrik Bonggo Timur, Kabupaten Sarmi, Papua, Kamis (20/2/2020).Tidak

  • Sabtu, 22 Feb 2020 15:22

    Cara Menghilangkan Cegukan, Pakai Obat dan Alami

    Kamu pasti pernah mengalami cegukan. Saat sedang makan atau tiba-tiba saja tanpa penyebab yang jelas. Tapi, sebenarnya bagaimana cara menghilangkan cegukan yang paling ampuh?Apa penyebab cegukan?Dikut

  • Kamis, 20 Feb 2020 15:20

    Depresi Sangat Berbahaya! Ketahui Ciri-ciri Orang Depresi!

    Kelelahan, sedih terus-menerus, perasaan tidak berguna merupakan ciri orang depresi yang terlihat.Rasa sedih dan depresi adalah dua hal yang berbeda. Sekilas kedua kondisi ini terlihat serupa, tetapi

  • Senin, 17 Feb 2020 15:17

    Ketahui Manfaat Buah Labu Kuning yang Sangat Berguna

    Labu kuning di Indonesia sering diolah menjadi kolak selama bulan puasa. Di luar negeri, labu kuning sering diukir dan dijadikan hiasan menyeramkan saat halloween.Ternyata buah bulat berwarna orange i

  • Jumat, 14 Feb 2020 21:54

    Hentikan Kebiasaan Menggigit Kuku, Bisa Sampai Membusuk

    Kebiasaan menggigit kuku memang tidak baik. Biasanya jika ada anak kecil suka mengigit kuku akan segera dimarahi orang tuanya. Tentu saja karena memperhatikan konsekuensi kesehatan.Mengigit kuku dapat

  • Selasa, 04 Feb 2020 15:04

    Apa Bahaya Membungkus Makanan Panas Dengan Plastik?

    Di zaman sekarang ini, plastik selalu berperan dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini membuat penggunaan bungkus atau kemasan plastik di masyarakat semakin meningkat. Mulai dari pembungkus makanan, tas

  • Kamis, 30 Jan 2020 23:30

    Satgas Yonif Raider Khusus 136 di Maluku Berikan Pengetahuan P3K kepada Pelajar

    Di sela-sela melaksanakan tugas dan tanggung jawab pengamanan di daerah rawan Maluku, anggota Pos Waai Satgas Yonif Raider Khusus 136/Tuah Sakti meluangkan waktunya untuk memberikan wawasan pengetahua

  • Sabtu, 01 Feb 2020 15:01

    Solusi Cepat Atasi Sakit Gigi, Terbukti!

    Sakit gigi adalah siksaan fisik yang luar biasa. Salah satu penyebabnya adalah gigi berlubang akibat kurangnya kebersihan mulut atau faktor lain yang membuat gigi keropos.Apabila Anda sedang mengalami

  • Kamis, 30 Jan 2020 15:30

    Manfaat Mendengarkan Musik Setiap Hari, Sangat Baik Lho!

    Musik disebut-sebut sebagai bahasa yang universal. Musik tak hanya merupakan bentuk dari seni dan bisa digunakan untuk bersenang-senang, namun juga bisa memberikan berbagai macam manfaat untuk kesehat

  • Komentar Pembaca

    Copyright © 2013 - 2020 https://utamanews.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami

    Pedoman Media Siber

    Disclaimer

    Iklan

    Karir

    RSS

    Kontak