Sabtu, 22 Feb 2020 19:08

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan

Oleh: Tessa
Selasa, 31 Des 2019 15:31
Hello Sehat
Indonesia sebagai negara tropis patut berbangga hati karena memiliki pohon kelapa dengan segudang manfaat dari ujung akar hingga ujung daunnya. Buahnya pun punya air yang sangat menyegarkan dan punya banyak khasiat.

Seberapa sering kamu minum air kelapa? Kamu perlu berpikir ulang untuk sering meminumnya karena air kelapa punya banyak manfaat.

Dan inilah beberapa khasiat atau manfaat air kelapa yang baik bagi kesehatan dan wajib untuk kamu ketahui. 

1. Mengatasi dehidrasi, terutama saat sakit diare, disentri dan kolera

Air kelapa memiliki keseimbangan elektrolit dan plasma yang hampir sama dengan darah. Itu sebabnya air kelapa mudah untuk mengisi cairan tubuh. 

2. Menguatkan sistem imun dari penyakit gusi, infeksi saluran pencernaan, tifus dan infeksi

Air kelapa memiliki kandungan untuk menghilangkan bakteri dan melawan virus. 

3. Menurunkan berat badan tanpa efek samping, seperti yang terdapat pada obat-obatan kimia

Air kelapa memiliki kandungan lemak, gula dan kalori rendah. 

4. Menambah energi, sebagai pengganti minuman energi kemasan

Air kelapa meningkatkan kinerja hormon kelenjar tiroid yang membuatmu lebih berenergi. 

5. Mencegah penuaan diri dan meminimalkan penuaan kulit

Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin yang berguna untuk proses pertumbuhan dan regulasi sel. 

6. Sistem pencernaan membaik dan buang air lancar

Air kelapa mengandung serat yang baik bagi pencernaan. 

7. Membuat kulit halus dan bercahaya

Air kelapa memiliki kandungan yang baik untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit. 

8. Air kelapa baik untuk ibu hamil dan janin

Air kelapa mengandung asam laurat yang juga ditemukan dalam asi untuk melawan berbagai penyakit dari jamur, bakteri dan virus. 

9. Meningkatkan vitalitas pria, terutama yang menginginkan keturunan

Air kelapa dapat menetralisasi kandungan nikotin yang mengganggu kesuburan pria. 

10. Menghilangkan racun-racun dalam tubuh

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas. 
Ternyata, banyak sekali manfaat dari air kelapa. Gak heran kalau air kelapa juga diminati orang turis mancanegara, terutama yang gak tinggal di daerah tropis.

Sekarang pun banyak tersedia minuman air kelapa dalam kemasan. Namun, pasti sensasinya berbeda dengan minum langsung dari buahnya.

Dan itulah beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan yang perlu kalian ketahui. Semoga bermanfaat! 
Editor: Yaya

Sumber: Idntimes.com

T#g:kesehatan
Karunia Tour and Travel
Berita Terkait
  • Minggu, 23 Feb 2020 15:23

    Amankah Menggunakan Cuka Apel Pada Kulit Wajah?

    Di samping kegunaannya untuk memperkaya rasa masakan, pamor cuka apel juga cukup terkenal dalam dunia kecantikan sebagai pembasmi jerawat. Namun, apakah benar aman mengoleskan cuka apel di kulit wajah

  • Jumat, 21 Feb 2020 07:21

    Sadar Pentingnya Kesehatan, Satgas 754 Kunjungi dan Obati Masyarakat

    Satuan Tugas Batalyon Infanteri (Satgas Yonif) 754/ENK/20/3 Kostrad melaksanakan kegiatan pengobatan keliling di Kampung Kapitiau, Distrik Bonggo Timur, Kabupaten Sarmi, Papua, Kamis (20/2/2020).Tidak

  • Sabtu, 22 Feb 2020 15:22

    Cara Menghilangkan Cegukan, Pakai Obat dan Alami

    Kamu pasti pernah mengalami cegukan. Saat sedang makan atau tiba-tiba saja tanpa penyebab yang jelas. Tapi, sebenarnya bagaimana cara menghilangkan cegukan yang paling ampuh?Apa penyebab cegukan?Dikut

  • Kamis, 20 Feb 2020 15:20

    Depresi Sangat Berbahaya! Ketahui Ciri-ciri Orang Depresi!

    Kelelahan, sedih terus-menerus, perasaan tidak berguna merupakan ciri orang depresi yang terlihat.Rasa sedih dan depresi adalah dua hal yang berbeda. Sekilas kedua kondisi ini terlihat serupa, tetapi

  • Senin, 17 Feb 2020 15:17

    Ketahui Manfaat Buah Labu Kuning yang Sangat Berguna

    Labu kuning di Indonesia sering diolah menjadi kolak selama bulan puasa. Di luar negeri, labu kuning sering diukir dan dijadikan hiasan menyeramkan saat halloween.Ternyata buah bulat berwarna orange i

  • Sabtu, 15 Feb 2020 15:15

    Sering Menahan Buang Air Kecil? Ketahui Akibatnya!

    Kebutuhan untuk buang air kecil benar-benar merupakan suatu hal yang alami. Itulah sebabnya kita perlu melakukannya dengan frekuensi tertentu, sehingga tubuh kita dapat menghilangkan semua sisa dan li

  • Jumat, 14 Feb 2020 21:54

    Hentikan Kebiasaan Menggigit Kuku, Bisa Sampai Membusuk

    Kebiasaan menggigit kuku memang tidak baik. Biasanya jika ada anak kecil suka mengigit kuku akan segera dimarahi orang tuanya. Tentu saja karena memperhatikan konsekuensi kesehatan.Mengigit kuku dapat

  • Selasa, 04 Feb 2020 15:04

    Apa Bahaya Membungkus Makanan Panas Dengan Plastik?

    Di zaman sekarang ini, plastik selalu berperan dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini membuat penggunaan bungkus atau kemasan plastik di masyarakat semakin meningkat. Mulai dari pembungkus makanan, tas

  • Kamis, 30 Jan 2020 23:30

    Satgas Yonif Raider Khusus 136 di Maluku Berikan Pengetahuan P3K kepada Pelajar

    Di sela-sela melaksanakan tugas dan tanggung jawab pengamanan di daerah rawan Maluku, anggota Pos Waai Satgas Yonif Raider Khusus 136/Tuah Sakti meluangkan waktunya untuk memberikan wawasan pengetahua

  • Sabtu, 01 Feb 2020 15:01

    Solusi Cepat Atasi Sakit Gigi, Terbukti!

    Sakit gigi adalah siksaan fisik yang luar biasa. Salah satu penyebabnya adalah gigi berlubang akibat kurangnya kebersihan mulut atau faktor lain yang membuat gigi keropos.Apabila Anda sedang mengalami

  • Komentar Pembaca

    Copyright © 2013 - 2020 https://utamanews.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami

    Pedoman Media Siber

    Disclaimer

    Iklan

    Karir

    RSS

    Kontak