10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan
Oleh: Tessa
Selasa, 31 Des 2019 15:31
Hello Sehat
Indonesia sebagai negara tropis patut berbangga hati karena memiliki pohon kelapa dengan segudang manfaat dari ujung akar hingga ujung daunnya. Buahnya pun punya air yang sangat menyegarkan dan punya banyak khasiat.
Seberapa sering kamu minum air kelapa? Kamu perlu berpikir ulang untuk sering meminumnya karena air kelapa punya banyak manfaat.
Dan inilah beberapa khasiat atau manfaat air kelapa yang baik bagi kesehatan dan wajib untuk kamu ketahui.
1. Mengatasi dehidrasi, terutama saat sakit diare, disentri dan kolera
Air kelapa memiliki keseimbangan elektrolit dan plasma yang hampir sama dengan darah. Itu sebabnya air kelapa mudah untuk mengisi cairan tubuh.
2. Menguatkan sistem imun dari penyakit gusi, infeksi saluran pencernaan, tifus dan infeksi
Air kelapa memiliki kandungan untuk menghilangkan bakteri dan melawan virus.
3. Menurunkan berat badan tanpa efek samping, seperti yang terdapat pada obat-obatan kimia
Air kelapa memiliki kandungan lemak, gula dan kalori rendah.
4. Menambah energi, sebagai pengganti minuman energi kemasan
Air kelapa meningkatkan kinerja hormon kelenjar tiroid yang membuatmu lebih berenergi.
5. Mencegah penuaan diri dan meminimalkan penuaan kulit
Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin yang berguna untuk proses pertumbuhan dan regulasi sel.
6. Sistem pencernaan membaik dan buang air lancar
Air kelapa mengandung serat yang baik bagi pencernaan.
7. Membuat kulit halus dan bercahaya
Air kelapa memiliki kandungan yang baik untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit.
8. Air kelapa baik untuk ibu hamil dan janin
Air kelapa mengandung asam laurat yang juga ditemukan dalam asi untuk melawan berbagai penyakit dari jamur, bakteri dan virus.
9. Meningkatkan vitalitas pria, terutama yang menginginkan keturunan
Air kelapa dapat menetralisasi kandungan nikotin yang mengganggu kesuburan pria.
10. Menghilangkan racun-racun dalam tubuh
Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas.
Ternyata, banyak sekali manfaat dari air kelapa. Gak heran kalau air kelapa juga diminati orang turis mancanegara, terutama yang gak tinggal di daerah tropis.
Sekarang pun banyak tersedia minuman air kelapa dalam kemasan. Namun, pasti sensasinya berbeda dengan minum langsung dari buahnya.
Dan itulah beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan yang perlu kalian ketahui. Semoga bermanfaat!
Editor: Yaya
Sumber: Idntimes.com
T#g:kesehatan
Berita Terkait
-
Jumat, 15 Mar 2024 19:55
Jokowi Tinjau RSUD Sibuhuan, Pastikan Pelayanan Kesehatan Optimal
Presiden Jokowi meninjau fasilitas dan pelayanan kesehatan di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Sibuhuan, Kabupaten Padang Lawas, Provinsi Sumatra Utara, pada Jumat, 15 Maret 2024. Selain memastikan pela
-
Kamis, 14 Mar 2024 10:04
Satgas Indo RDB XXXIX-E/MONUSCO dan FET Kampanye Kesehatan dengan Pawai Bersama Asosiasi Wanita Irumu
Satgas Indo RDB XXXIX-E/MONUSCO Kompi Bravo, POB Komanda yang dipimpin oleh Lettu Inf Agung Redono bersama Female Engagement Team (FET) melaksanakan kegiatan kampanye kesehatan dan pawai bersama Asosi
-
Rabu, 13 Mar 2024 16:53
Kejati Sumut Tahan Kadis Kesehatan Provsu dan Rekanan
Kejaksaan Tinggi Sumatera Utara (Kejati Sumut) melakukan penahanan terhadap dua orang tersangka yang diduga melakukan tindak pidana korupsi dalam perkara Penyelewengan dan Mark-Up Program Pengadaan Pe
-
Rabu, 21 Feb 2024 15:41
Pengabdian Kepada Masyarakat, Dosen Institut Kesehatan Helvetia Gelar Penyuluhan Kepada Pelajar SMA Muhammadiyah Medan
Sebagai bentuk Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) Dosen dan Mahasiswa Prodi S1 Kebidanan dan Profesi Bidan Institut Kesehatan Helvetia, menggelar penyuluhan Kesehatan bagi pelajar di lantai 2 Musholla
-
Senin, 05 Feb 2024 22:25
Sekdaprovsu Harap Seluruh Petugas Penyelenggara Pemilu dan Pilkada 2024 Terdaftar JKN dan Skrining Kesehatan
Sekretaris Daerah Provinsi (Sekdaprov) Sumatera Utara (Sumut) Arief S Trinugroho berharap seluruh petugas penyelenggara Pemilu dan Pilkada 2024 telah dipastikan terdaftar sebagai peserta aktif Program
Berita Terbaru
Kesehatan | 5 hari laluBabinsa dan Satgas Yonif 116 Laksanakan Pendampingan Pelayanan Kesehatan Puskesmas Jila
Kesehatan | 2 minggu laluPuspsi TNI Berikan Dukungan Psikologis Warga yang Terdampak Ledakan Gudmurah
Kesehatan | 3 minggu laluPercepat Penurunan Stunting, Pj Gubernur Sumut Perkuat BAAS dan Keterlibatan Swasta
Berita Pilihan
-
Bahaya Stroke Akibat Pecah Aneurisma Otak, Dokter RSUP HAM Menganjurkan Kontrol Tekanan Darah
2 bulan lalu
Terpopuler Hari Ini
Terpopuler Minggu Ini
