Selasa, 21 Nov 2017 11:42
  • Home
  • Olahraga
  • Pasi Ops Kodim 0819/Pasuruan pimpin aerobik bersama

Pasi Ops Kodim 0819/Pasuruan pimpin aerobik bersama

PASURUAN (utamanews.com)
Oleh: Rls
Kamis, 31 Agu 2017 23:51
Dibaca: 200 kali
Dok
Anggota Kodim 0819 melaksanakan lari sejauh 5 Km
Personel Kodim 0819 beserta jajarannya melaksanakan kegiatan Aerobik (lari pagi) yang diikuti sebanyak 123 personel dari jajaran Kodim 0819 Pasuruan, di Makodim 0819 Pasuruan.

Sebelum Aerobik, kegiatan diawali dengan apel pagi yang diambil langsung oleh Perwira Seksi Operasi Kodim 0819 Pasuruan, Kapten Chb Mulkamsiril. 

Kemudian dilanjutkan dengan pemanasan agar otot-otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya. 

Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru-paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga dapat menghirup Oksigen (O2­) secara maksimal.

Anggota Kodim 0819 Pasuruan juga sadar akan manfaat kegiatan tersebut. 

Dengan melaksanakan olah raga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat dan juga dapat membantu mengurangi stres. Selain dari manfaat untuk kebugaran, olah raga juga bisa digunakan untuk membentuk otot-otot yang ada di dalam tubuh agar lebih fresh dan menjaga stamina tubuh agar selalu fit (Prima).

Setelah senam pemanasan selesai, dilanjutkan dengan lari Start di Makodim 0819-Jl. Veteran-Jl. Pahlawan-Jl Sunan Ampel-Jl. Patiunus-Jl. Veteran, dan Finish Makodim 0819, dengan jarak tempuh + 5 Km. 

Anggota Kodim 0819 yang melaksanakan lari sangat bersemangat dengan teriakan lagu yang dinyanyikan bersama-sama disertai langkah kaki yang seirama​.

Editor: Budi

T#g:Aerobikolahragapasuruan
Berita Terkait
  • Minggu, 29 Okt 2017 17:19

    Tengku Erry Fun Walk Bersama Ribuan Masyarakat

    Gubsu Tengku Erry Nuradi menyempatkan diri bersilaturahmi dan berolahraga di pagi hari bersama masyarakat Sumatera Utara.

  • Senin, 16 Okt 2017 04:36

    Ribuan Masyarakat Berebut Menyalami dan Berfoto Bersama Tengku Erry

    Gubernur Sumut Tengku Erry Nuradi mengisi libur hari Minggu dengan ikut dan melepas jalan sehat bersama ribuan masyarakat Kota Medan dan sekitarnya.

  • Senin, 18 Sep 2017 07:38

    Pos Koramil 0824/29 Ajung Laksanakan Jalan Sehat HUT TNI Ke-72

    Pos Koramil 0824/29 Ajung melaksanakan Jalan Sehat HUT TNI ke-72 dengan Start dan Finish di Balai Desa Wirowongso, Minggu (17/9/2017).

  • Senin, 18 Sep 2017 00:28

    Tengku Erry: Kalau Jiwa Kita Sehat, Penyakit SMS Pun Hilang

    Gubernur Sumut Tengku Erry Nuradi jalan santai mengitari komplek perkantoran dan pergudangan kargo Bandara Kualanamu, Deliserdang bersama ribuan masyarakat, Minggu (17/9/2017) pagi. Kegiatan olah

  • Selasa, 12 Sep 2017 23:22

    Dandim 0819 Pasuruan menyambut kunjungan Tim Wasev Kodam V/BRW

    Komandan Kodim 0819/Pasuruan Letkol Inf Mulliadi menyambut kunjungan kerja Tim Wasev (Pengawasan dan Evaluasi Kodim V Brw) yang dipimpin oleh Letkol Inf Gandhu Widiyo Putro (Pabandya Puanter Sterdam V

  • Senin, 11 Sep 2017 18:51

    Letkol Inf Mulliadi pimpin Rapat Koordinasi Pelaksanaan TMMD ke-100 di Pasuruan

    Letkol Inf Mulliadi, S.H. Dandim 0819/Pasuruan menyampaikan paparannya dalam rapat koordinasi pelaksanaan TMMD ke 100 Tahun 2017 di Desa Panditan Kecamatan Lumbang Kabupaten Pasuruan, di ruang rapat S

  • Sabtu, 09 Sep 2017 20:59

    Gubsu Erry Nuradi Peroleh Penghargaan Pembina Olahraga dari Menpora

    Gubsu DR H T Erry Nuradi menerima penghargaan dari Menteri Olahraga (Menpora) Republik Indonesia, Imam Nahrawi sebagai pembina olahraga terbaik. Penghargaan itu diberikan pada acara puncak Hari Olahra

  • Jumat, 08 Sep 2017 21:18

    Panglima TNI: Junjung Tinggi Sikap Kesatria Sebagai Olahragawan Sejati

    Panglima TNI Jenderal TNI Gatot Nurmantyo berharap para atlet yang akan bertanding agar menjunjung tinggi sikap kesatria sebagai olahragawan sejati, sesuai dengan jiwa dan semangat juang prajurit.

  • Jumat, 08 Sep 2017 19:48

    Kepala Bakamla RI Turut Semarakkan Pembukaan Pekan Olah Raga TNI

    Kepala Bakamla RI Laksdya TNI Ari Soedewo, S.E., M.H. beserta jajaran mengikuti rangkaian kegiatan Pembukaan Pekan Olah Raga Piala Panglima TNI tahun 2017, dalam  suatu upacara pembukaan dipimpin

  • Jumat, 08 Sep 2017 19:08

    Erry Berharap Sumut Tuan Rumah Popnas XV

    Gubsu Tengku Erry Nuradi menargetkan, Sumut harus menjadi tuan rumah dalam penyelenggaraan Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Popnas) XV.

  • Komentar Pembaca

    Copyright © 2013 - 2017 utamanews.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami

    Pedoman Media Siber

    Disclaimer

    Iklan

    Karir

    RSS

    Kontak